市重点高中龙城中学的街舞社，因常年无成绩面临解散。社长林一川病急乱投医，招募了五个“奇葩”：患有舞台恐惧症的学霸、只会跳广场舞的体育生、沉迷网游的死宅、想做idol的娘娘腔、以及不会跳舞但有钱的富二代。五个菜鸟组成“废柴联盟”，从最基础的律动开始学起，争吵、受伤、互相嘲笑。他们无意中发现了十年前学校传奇舞团的录影带，自此开启“魔鬼特训”。三个月后，当所有对手都轻视他们时，这个最不像舞团的舞团，跳出了最惊艳的团舞。
热血到爆！完美复刻了《灌篮高手》式的青春叙事。没有金手指，每一次进步都伴随着疼痛和泪水。五人组的化学反应极佳，团舞编排燃炸。最后那场决赛，看哭的不只是青春，更是每个曾经拼过的我们。
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